Sexuálna komunikácia s partnerom
“Komunikácia s partnerom je nevyhnutnou súčasťou sexuálnej aktivity a intimity.”
Otvorenosť a úprimnosť k sebe navzájom môže viesť k väčšiemu sexuálnemu komfortu a spokojnosti. Vedieť efektívne komunikovať s partnermi o sexe je pre mnohých ľudí náročné. Môže nastať úroveň nepohodlia, ktorá vzniká, keď sa človek pokúša diskutovať o svojich túžbach, ale nie je si istý, ako ich vyjadriť. Nasledujúce body ponúkajú informácie týkajúce sa techník sexuálnej komunikácie.
Ako na sexuálnu komunikáciu
1. Byť jasný
Jasná a stručná komunikácia s partnerom pred sexuálnou aktivitou je dôležitá z viacerých dôvodov, aj keď to môže byť často náročné. Komunikácia je neustály proces, ktorý zahŕňa poznávanie a pochopenie hraníc, potrieb, preferencií a túžob druhého. Jasná komunikácia pred sexom môže umožniť ľahšie rozhovory v sexuálnom vzťahu.
2. Počúvaj a pýtaj sa
Počúvanie môže byť ťažké, pretože mnohí z nás majú tendenciu začať premýšľať o svojej reakcii, zatiaľ čo druhá osoba stále hovorí, namiesto toho, aby sme skutočne „počúvali“ osobu a to, čo hovorí. Ak chcete skutočne počúvať svojho partnera, musíte sa sústrediť na to, čo hovorí, a skutočne ho počúvať.
3. Buď pozitívny
Zlaté pravidlo neplatí len v spoločnosti, ale aj v spálni. Inými slovami, „zlaté pravidlo platí v sexe rovnako ako na ulici. Tieto výroky zdôrazňujú dôležitosť trpezlivosti, láskavosti, podpory, súcitu a pomoci pri poznávaní sexuality medzi partnermi. Dôležitou súčasťou sexuálnej komunikácie je nezabúdať byť pozitívny a trpezlivý a vyhýbať sa prílišnému zameraniu sa na kritiku, alebo frustráciu. Rozprávanie o sexuálnej aktivite môže byť pre mnohých jednotlivcov mimoriadne nepríjemné, ale ako je uvedené vyššie, komunikácia je dôležitá, aby sa zabezpečilo, že obaja ľudia budú mať informácie potrebné na zapojenie sa do sexuálnej aktivity. Je nevyhnutné zostať trpezlivý, podporný a nápomocný, čiastočne preto.